心のよりどころ

最近、面白いことを発見しました。

自分自身と対話する方法です。
もう一人の自分と話をするのです。
結構話せます。とてもいい話し相手となります。

これが私の心のよりどころとなっています。
この方法が誰でも利用できるとすると
うつ病の人に効果があるのではと最近、まじめに考えています。


心のよりどころ



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